kezdó jóga gyakorló

Óra előtt, óra után

Mindig beírom a naptáramba, hogy mikor megyek jógázni. Valahogy úgy vagyok ezzel, mint a róka a kis herceggel. Ha megpillantom a naptárban, hogy este hétkor jóga, már előtte egy-két órával elkezdek örülni. Exupéry szavaival élve egyre inkább „díszbe öltöztetem a szívemet”, és minél előrébb halad az idő, annál boldogabb leszek. Mert tudom, hogy az Ízisz …

Óra előtt, óra után Read More »

Felfelé néző kutya póz

Február 10-től újabb kezdő csoport indul!

2016-ban az első teljesen kezdő csoportunk február 10-énn indul, 19.00 órakor szerdán. A tanfolyam 10 alkalmas, azaz 10 héten át, heti egy alkalommal találkozunk 90 percre. Olyanok jelentkezését várjuk, akik még soha nem jógáztak, vagy nagyon kevés tapasztalattal rendelkeznek, kedvelik a kihívásokat és a dinamikus, lendületes mozgásformákat. Testi -lelki egészségük egyensúlyuk helyreállítására törekszenek. A tanfolyamon …

Február 10-től újabb kezdő csoport indul! Read More »

18 alapvető dolog, amit kezdőként tudnod kellene a jógáról, de sosem merted megkérdezni…

Hogy miért éppen  18? Azért, mert a 18-as számnak és testvéreinek a 108-nak és az 1008-nak különös jelentőséget tulajdonítanak a Buddhizmus gyakorlói. Buddha születése után 108 Brahmant hívtak meg a név adó ünnepségre. A 18-as azért is szentség teljes szám, mert a Bhagavad Gita – a jóga egyik alapműve-18 fejezetből áll, és a Puránák- az …

18 alapvető dolog, amit kezdőként tudnod kellene a jógáról, de sosem merted megkérdezni… Read More »