Ismét  a vendégünk Roman Kouzmenko júniusban!
Ragyogó egészség, erő, hajlékonyság, megnövekedett állóképesség, testi-lelki egyensúly!
 
A 3 X 3 órás workshop alatt a résztvevők bevezetőt kapnak a tudatos mozgás, az ászanák, a légzés és az energia áramoltatás, a mudrák alapjaiba. A tudatos gyakorlással az energiaszint megnő, a test három fő keringési rendszere : a vérkeringés, az emésztő és a vegetatív rendszer egyensúlyba kerül.
 
A tudatos mozgás mélyebb megértést ad a test öngyógyító mechanizmusaihoz. Az energia akkumulásával és helyes áramoltatásával a testi blokkok feloldhatóvá válnak. A tanfolyam célja, hogy a tanultakat a résztvevők képesek legyenek önállóan is alkalmazni, egészségük megőrzésére és életminőségük növelésére használni.
 
Az első nap témája: Csípő-térd-boka
 
• a csípő- térd- és a boka ízületek lazítása, gyógyítása
• erősítés és hajlékonyság fejlesztése
• dinamikus izület-stabilitás növelés
• öngyógyítási folymatok stimulálása
 
 
A második nap témája: Nyak-váll-hát
• a vállak, a nyak a felső háti szakasz lazítása
• erősítés és hajlékonyság
• dinamikus izület-stabilitás növelés
• öngyógyítási folymatok stimulálása
 
A harmadik nap témája: Egészséges gerinc – emésztés
• Különböző gerinc problémákra
• anyagcserével, emésztéssel kapcsolatos betegségekre alkalmazható hasznos tippek, tanácsok és gyakorlatok ( egyénre szabottan is!)
 
 
Roman Kouzmenko Asztráliában, Melbourne-ben él, az Auszrtál Jóga Szövetség szenior tagja, több, mint 15 éves jóga és meditáció oktatói tapasztalattal a háta mögött. Jól ismeri Master Yang Callygraphy és Simon Borg-Olivier Yoga Synergy rendszerét és metódusait is. A fő hangsúlyt a jóga, a Qui Gong és a meditáció gyógyító alkalmazására helyezi.
 
Oktatói körútjai alatt számos helyen megfordul a világban: Ausztráliában, Ázsiában és Európában is. Közvetlen, örömteli stílusa magas fokú tudással párosul.
 
Angol nyelvtudás hiánya nem akadály, a workshop alatt végig fordítunk!
 
Roman itt tartózkodása alatt lehetőség van egyéni konzultációra is június 18-20-án napközben, előzetes bejelentkezéssel, időpont egyeztetéssel. Az egyén konzultáció díja 6000 Ft/ 60 perc (fordítás igény esetén megoldható)
 
Idő: 2018. Június 18 – 20. 18.00 – 21.00
 
Helyszín: Csabai Rendezvénypajta, Békéscsaba Gyulai út 65/1
 
Részvételi díj: 8000 Ft / alkalom
Mindhárom alkalom: 22 000 Ft
A részvételi díj utalható az Ízisz Jóga Egyesület számlájára: (Békéscsaba Bajza u. 15.) Számlázási vagy lakcímet a közleménybe kérnénk szépen írni. Köszönjük.
Bankszámlaszáma: 11600006-00000000-42066787
 
 
Egy plédet, ( a szőnyeg alá) jógaszőnyeget és szúnyogriasztót hozzatok!
Igény esetén jógaszőnyeget biztosítani tudunk, csak kérnék előre jelezni. Köszönjük.
 
Fizetési / jelentkezési határidő: 2018. június 15.
 
További információ:
Lenkefi Mónika 36706265707 joga@iziszjoga.com

Hozzászólás írása

A kötelezően kitöltendő mezőket *-gal jelöltük.

 

Cím:
5600 Békéscsaba, Bajza u. 15. Cím
Telefonszám:
+36. 70. 626. 5707
Email:
joga@iziszjoga.com