Yoga Synergy – Bandha Workshop Mr. Iyengar 3 fő bandhát említ méltán népszerű , a Jóga Új megvilágításban című könyvében… Fő? Mi az , hogy …
Yoga Synergy – Bandha Workshop Mr. Iyengar 3 fő bandhát említ méltán népszerű , a Jóga Új megvilágításban című könyvében… Fő? Mi az , hogy …
Hogyan tarts fenn “fesztelen feszességet” végig gyakorlás alatt? A videón elhangzó szöveg fordítása: “A gyakorlatsor elején csípőszéles kisterpeszben állok, mivel ez nagyobb stabilitást ad. Kissé …
Legfrissebb Stúdió Hírek Már derékig benne vagyunk a nyárban, pedig még szinte el sem kezdődött…érdemes hát minden percét alaposan kihasználni, hiszen mindig olyan gyorsan elrepül. …
Legfrissebb stúdió hírek Mindenkitől elnézést kérek a megkésett májusi végi hírlevélért, sok szerveznivaló akadt ebben a hónapban : júliusi jóga tábor, szeptemberi workshop Simonnal. A …