<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Kezdő, haladó és online jógaórák az Izisz Jóga Stúdióban &#187; Gyakorlat</title>
	<atom:link href="http://www.IziszJoga.com/kat/gyakorlat/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.IziszJoga.com</link>
	<description>Ízisz Jóga Stúdió</description>
	<lastBuildDate>Wed, 16 May 2012 12:31:07 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Rövid összefogaló a jógikus zárakról, a bandhákról</title>
		<link>http://www.IziszJoga.com/gyakorlat/bandha-osszefoglalo/</link>
		<comments>http://www.IziszJoga.com/gyakorlat/bandha-osszefoglalo/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 05 Oct 2011 13:21:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Anatómia és fiziológia]]></category>
		<category><![CDATA[Gyakorlat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://iziszjoga.com/?p=1758</guid>
		<description><![CDATA[Yoga Synergy &#8211; Bandha Workshop Mr. Iyengar 3 fő bandhát említ méltán népszerű , a Jóga Új megvilágításban című könyvében&#8230; Fő? Mi az , hogy ...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.IziszJoga.com/gyakorlat/bandha-osszefoglalo/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gerinc mozdulatok a Synergy sorozatban, 4. rész- Nyújtás</title>
		<link>http://www.IziszJoga.com/joga-kezdoknek/gerinc-nyujtas4/</link>
		<comments>http://www.IziszJoga.com/joga-kezdoknek/gerinc-nyujtas4/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 20 Jun 2011 11:33:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alapok]]></category>
		<category><![CDATA[Gyakorlat]]></category>
		<category><![CDATA[JógaTV]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga Synergy]]></category>
		<category><![CDATA[ászana]]></category>
		<category><![CDATA[bandha]]></category>
		<category><![CDATA[egészség]]></category>
		<category><![CDATA[jóga irányzatok]]></category>
		<category><![CDATA[jóga stílusok]]></category>
		<category><![CDATA[vinyasa jóga]]></category>
		<category><![CDATA[yoga workshop]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://iziszjoga.com/?p=1634</guid>
		<description><![CDATA[&#8220;Sarokemelés, ez automatikusan a boka és a térd ízület körüli izmok együttes aktiválását eredményezi és segít aktiválni a hasizmokat, ami feszességet és stabilitást ad. A ...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.IziszJoga.com/joga-kezdoknek/gerinc-nyujtas4/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Yoga Synergy gerincbemelegítés &#8211; hasi légzés &#8211; 1. rész</title>
		<link>http://www.IziszJoga.com/joga-kezdoknek/rekeszizom-legzes/</link>
		<comments>http://www.IziszJoga.com/joga-kezdoknek/rekeszizom-legzes/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 May 2011 12:09:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alapok]]></category>
		<category><![CDATA[Anatómia és fiziológia]]></category>
		<category><![CDATA[Ászanák]]></category>
		<category><![CDATA[Fiziológia]]></category>
		<category><![CDATA[Gyakorlat]]></category>
		<category><![CDATA[Jóga Stílusok]]></category>
		<category><![CDATA[JógaTV]]></category>
		<category><![CDATA[Légzőgyakorlatok]]></category>
		<category><![CDATA[Pranayama]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga Synergy]]></category>
		<category><![CDATA[bandha]]></category>
		<category><![CDATA[jóga békéscsaba]]></category>
		<category><![CDATA[jóga gyula]]></category>
		<category><![CDATA[jóga stílusok]]></category>
		<category><![CDATA[Simon Borg-Olivier]]></category>
		<category><![CDATA[vinyasa jóga]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga Synergy Workshop]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://iziszjoga.com/?p=1599</guid>
		<description><![CDATA[A videón elhagzó szöveg magyar fordítása: &#8220;Szeretnék bemutatni egy ászanákból és azokat összekötő mozdulatokból álló gyakorlatsort, amely bemelegíti a gerincet, a csipőt és a vállakat. ...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.IziszJoga.com/joga-kezdoknek/rekeszizom-legzes/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>A 108 napüdvözletről</title>
		<link>http://www.IziszJoga.com/joga-kezdoknek/108-napudvozlet/</link>
		<comments>http://www.IziszJoga.com/joga-kezdoknek/108-napudvozlet/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 21 Mar 2011 14:51:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuális]]></category>
		<category><![CDATA[Alapok]]></category>
		<category><![CDATA[Gyakorlat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://iziszjoga.com/?p=1511</guid>
		<description><![CDATA[A hagyomány szerint 108 napüdvözlettel az évszak váltásokat szoktuk köszönteni, például a tavaszi és őszi nap-éj egyenlőség napja kiváló alkalom a 108 napüdvözletre. ( Talán ...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.IziszJoga.com/joga-kezdoknek/108-napudvozlet/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Urdva Mukha Svanasana</title>
		<link>http://www.IziszJoga.com/joga-kezdoknek/aszanak/urdva-mukha-svanasana/</link>
		<comments>http://www.IziszJoga.com/joga-kezdoknek/aszanak/urdva-mukha-svanasana/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 13 Nov 2009 13:23:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Álló  testhelyzetek]]></category>
		<category><![CDATA[Ászanák]]></category>
		<category><![CDATA[Gyakorlat]]></category>
		<category><![CDATA[JógaTV]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://iziszjoga.com/?p=568</guid>
		<description><![CDATA[Az Urdva Mukha Svanasana, más néven felfelé néző kutya, vagy kutyahát póz bemutatása és végrehajtásának részletes magyarázata.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.IziszJoga.com/joga-kezdoknek/aszanak/urdva-mukha-svanasana/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Chaturanga Dandasana</title>
		<link>http://www.IziszJoga.com/joga-kezdoknek/aszanak/chaturanga-dandasana/</link>
		<comments>http://www.IziszJoga.com/joga-kezdoknek/aszanak/chaturanga-dandasana/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 13 Nov 2009 12:53:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Álló  testhelyzetek]]></category>
		<category><![CDATA[Ászanák]]></category>
		<category><![CDATA[Gyakorlat]]></category>
		<category><![CDATA[JógaTV]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://iziszjoga.com/?p=563</guid>
		<description><![CDATA[A Chaturanga Dandasana, közismertebb nevén a szűk mellső fekvőtámasz bemutatása és végrehajtásának részletes ismertetése.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.IziszJoga.com/joga-kezdoknek/aszanak/chaturanga-dandasana/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Virabhadrasana I.</title>
		<link>http://www.IziszJoga.com/joga-kezdoknek/aszanak/virabhadrasana-i/</link>
		<comments>http://www.IziszJoga.com/joga-kezdoknek/aszanak/virabhadrasana-i/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 29 Oct 2009 11:35:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Álló  testhelyzetek]]></category>
		<category><![CDATA[Ászanák]]></category>
		<category><![CDATA[Gyakorlat]]></category>
		<category><![CDATA[JógaTV]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://iziszjoga.com/?p=539</guid>
		<description><![CDATA[A Virabhadrasana, más néven harcos póz első variációjának bemutatása és végrehajtásának pontos ismertetése.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.IziszJoga.com/joga-kezdoknek/aszanak/virabhadrasana-i/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ászana bajnokság</title>
		<link>http://www.IziszJoga.com/gyakorlat/aszana-bajnoksag/</link>
		<comments>http://www.IziszJoga.com/gyakorlat/aszana-bajnoksag/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 17 Sep 2009 16:26:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bölcselet]]></category>
		<category><![CDATA[Gyakorlat]]></category>
		<category><![CDATA[JógaTV]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://iziszjoga.com/?p=446</guid>
		<description><![CDATA[Egy nagyszerű animáció a jógáról, melyben a fiatal és életerős jógi ászana csatára hívja az idős jóga mestert. A fiatal &#8220;ego bajnok&#8221; azt gondolja, minden ...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.IziszJoga.com/gyakorlat/aszana-bajnoksag/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Az Ashtanga és a Yoga Synergy mantrák</title>
		<link>http://www.IziszJoga.com/gyakorlat/az-ashtanga-es-a-yoga-synergy/</link>
		<comments>http://www.IziszJoga.com/gyakorlat/az-ashtanga-es-a-yoga-synergy/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 06 Sep 2009 20:36:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bölcselet]]></category>
		<category><![CDATA[Gyakorlat]]></category>
		<category><![CDATA[ashtanga jóga]]></category>
		<category><![CDATA[ashtanga mantra]]></category>
		<category><![CDATA[bhagavad gita]]></category>
		<category><![CDATA[szanszkrit mantra]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga Synergy]]></category>
		<category><![CDATA[yoga synergy mantra]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://iziszjoga.com/?p=406</guid>
		<description><![CDATA[Ashtanga Jóga Nyitó Mantra Ez a mantra két különböző helyről származó strófából áll. Az első rész tiszteletadás a guru, a tanító(k összessége) előtt és segítségük, ...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.IziszJoga.com/gyakorlat/az-ashtanga-es-a-yoga-synergy/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
<enclosure url="http://iziszjoga.com/wp-content/uploads/yogasynergychant.mp3" length="954897" type="audio/mpeg" />
<enclosure url="http://iziszjoga.com/wp-content/uploads/ashtangamantra.mp3" length="503864" type="audio/mpeg" />
<enclosure url="http://iziszjoga.com/wp-content/uploads/mangalamantra1.mp3" length="412541" type="audio/mpeg" />
		</item>
		<item>
		<title>Simon  a shakti szőnyegen</title>
		<link>http://www.IziszJoga.com/bolcselet/joga-stilusok/simon-a-shakti-szonyegen/</link>
		<comments>http://www.IziszJoga.com/bolcselet/joga-stilusok/simon-a-shakti-szonyegen/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 18 Aug 2009 08:48:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gyakorlat]]></category>
		<category><![CDATA[Jóga Stílusok]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://iziszjoga.com/?p=324</guid>
		<description><![CDATA[Egy friss idézet kedvenc gurujimtól: &#8220;Tekinthetünk úgy a hatha jógára, mint egyfajta tudományágra vagy művészetre, melynek elsajáttítása során megtanulunk stresszes vagy unalmas dolgokat a lehető ...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.IziszJoga.com/bolcselet/joga-stilusok/simon-a-shakti-szonyegen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

