<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Kezdő, haladó és online jógaórák az Izisz Jóga Stúdióban &#187; Álló  testhelyzetek</title>
	<atom:link href="http://www.IziszJoga.com/kat/joga-kezdoknek/aszanak/allo-testhelyzetek/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.IziszJoga.com</link>
	<description>Ízisz Jóga Stúdió</description>
	<lastBuildDate>Wed, 16 May 2012 12:31:07 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Gerinc bemelegítő gyakorlatsor 2. rész</title>
		<link>http://www.IziszJoga.com/joga-kezdoknek/aszanak/allo-testhelyzetek/gerincbemelegito-2/</link>
		<comments>http://www.IziszJoga.com/joga-kezdoknek/aszanak/allo-testhelyzetek/gerincbemelegito-2/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 24 Jul 2011 15:23:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Álló  testhelyzetek]]></category>
		<category><![CDATA[Anatómia és fiziológia]]></category>
		<category><![CDATA[Fiziológia]]></category>
		<category><![CDATA[JógaTV]]></category>
		<category><![CDATA[Workshopok]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga Synergy]]></category>
		<category><![CDATA[Alapok]]></category>
		<category><![CDATA[jóga irányzatok]]></category>
		<category><![CDATA[vinyasa jóga]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga Synergy Workshop]]></category>
		<category><![CDATA[yoga workshop]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://iziszjoga.com/?p=1711</guid>
		<description><![CDATA[Hogyan tarts fenn &#8220;fesztelen feszességet&#8221; végig gyakorlás alatt? A videón elhangzó szöveg fordítása: &#8220;A gyakorlatsor elején csípőszéles kisterpeszben állok, mivel ez nagyobb stabilitást ad. Kissé ...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.IziszJoga.com/joga-kezdoknek/aszanak/allo-testhelyzetek/gerincbemelegito-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ashtanga Mysore stílusban</title>
		<link>http://www.IziszJoga.com/joga-kezdoknek/aszanak/ashtanga-mysore/</link>
		<comments>http://www.IziszJoga.com/joga-kezdoknek/aszanak/ashtanga-mysore/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 27 Jun 2011 09:38:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuális]]></category>
		<category><![CDATA[Álló  testhelyzetek]]></category>
		<category><![CDATA[Ashtanga]]></category>
		<category><![CDATA[Ászanák]]></category>
		<category><![CDATA[Egyensúly pózok]]></category>
		<category><![CDATA[Fordított testtartások]]></category>
		<category><![CDATA[Gallery]]></category>
		<category><![CDATA[Pihentető helyzetek]]></category>
		<category><![CDATA[Ülő testhelyzetek]]></category>
		<category><![CDATA[ashtanga jóga]]></category>
		<category><![CDATA[ászana]]></category>
		<category><![CDATA[jóga Békés]]></category>
		<category><![CDATA[jóga békéscsaba]]></category>
		<category><![CDATA[jóga irányzatok]]></category>
		<category><![CDATA[jóga stílusok]]></category>
		<category><![CDATA[vinyasa jóga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://iziszjoga.com/?p=1645</guid>
		<description><![CDATA[Végre készült néhány kép gyakorlás közben is &#8230; köszönöm a hozzájárulásotok&#8230;]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.IziszJoga.com/joga-kezdoknek/aszanak/ashtanga-mysore/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Teljes Synergy gyakorlatsor a gerinc bemelegítéséhez</title>
		<link>http://www.IziszJoga.com/joga-kezdoknek/gerinc-sorozat/</link>
		<comments>http://www.IziszJoga.com/joga-kezdoknek/gerinc-sorozat/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 May 2011 11:44:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alapok]]></category>
		<category><![CDATA[Álló  testhelyzetek]]></category>
		<category><![CDATA[Anatómia és fiziológia]]></category>
		<category><![CDATA[Ászanák]]></category>
		<category><![CDATA[JógaTV]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga Synergy]]></category>
		<category><![CDATA[jóga Békés]]></category>
		<category><![CDATA[jóga békéscsaba]]></category>
		<category><![CDATA[jóga gyula]]></category>
		<category><![CDATA[vinyasa jóga]]></category>
		<category><![CDATA[yoga workshop]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://iziszjoga.com/?p=1594</guid>
		<description><![CDATA[A 15 perces videón Simon a Yoga Synergy teljes gerinc-bemelegítő gyakorlat sorát mutatja be. Ezt a gyakorlatsort kezdők és középhaladók is teljes biztonsággal végezhetik. Simon ...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.IziszJoga.com/joga-kezdoknek/gerinc-sorozat/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Surya Namaskar diagram</title>
		<link>http://www.IziszJoga.com/joga-kezdoknek/aszanak/surya-namaskar-diagram/</link>
		<comments>http://www.IziszJoga.com/joga-kezdoknek/aszanak/surya-namaskar-diagram/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 24 Nov 2009 20:58:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Álló  testhelyzetek]]></category>
		<category><![CDATA[Ászanák]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://iziszjoga.com/?p=590</guid>
		<description><![CDATA[A Napüdvözlet 12 különböző testtartásból álló összefüggő gyakorlatsor. A végrehajtás során a mozdulatokat összekötjük a légzéssel. A végeredmény egy meglehetősen intenzív bemelegítő sorozat, mely növeli ...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.IziszJoga.com/joga-kezdoknek/aszanak/surya-namaskar-diagram/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Adho Mukha Svanasana</title>
		<link>http://www.IziszJoga.com/joga-kezdoknek/adho-mukha-svanasana/</link>
		<comments>http://www.IziszJoga.com/joga-kezdoknek/adho-mukha-svanasana/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 13 Nov 2009 13:49:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alapok]]></category>
		<category><![CDATA[Álló  testhelyzetek]]></category>
		<category><![CDATA[Ászanák]]></category>
		<category><![CDATA[JógaTV]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://iziszjoga.com/?p=572</guid>
		<description><![CDATA[A lefelé néző kutya, röviden kutyahát póz bemutatása és magyarázata.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.IziszJoga.com/joga-kezdoknek/adho-mukha-svanasana/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Urdva Mukha Svanasana</title>
		<link>http://www.IziszJoga.com/joga-kezdoknek/aszanak/urdva-mukha-svanasana/</link>
		<comments>http://www.IziszJoga.com/joga-kezdoknek/aszanak/urdva-mukha-svanasana/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 13 Nov 2009 13:23:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Álló  testhelyzetek]]></category>
		<category><![CDATA[Ászanák]]></category>
		<category><![CDATA[Gyakorlat]]></category>
		<category><![CDATA[JógaTV]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://iziszjoga.com/?p=568</guid>
		<description><![CDATA[Az Urdva Mukha Svanasana, más néven felfelé néző kutya, vagy kutyahát póz bemutatása és végrehajtásának részletes magyarázata.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.IziszJoga.com/joga-kezdoknek/aszanak/urdva-mukha-svanasana/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Chaturanga Dandasana</title>
		<link>http://www.IziszJoga.com/joga-kezdoknek/aszanak/chaturanga-dandasana/</link>
		<comments>http://www.IziszJoga.com/joga-kezdoknek/aszanak/chaturanga-dandasana/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 13 Nov 2009 12:53:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Álló  testhelyzetek]]></category>
		<category><![CDATA[Ászanák]]></category>
		<category><![CDATA[Gyakorlat]]></category>
		<category><![CDATA[JógaTV]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://iziszjoga.com/?p=563</guid>
		<description><![CDATA[A Chaturanga Dandasana, közismertebb nevén a szűk mellső fekvőtámasz bemutatása és végrehajtásának részletes ismertetése.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.IziszJoga.com/joga-kezdoknek/aszanak/chaturanga-dandasana/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Virabhadrasana I.</title>
		<link>http://www.IziszJoga.com/joga-kezdoknek/aszanak/virabhadrasana-i/</link>
		<comments>http://www.IziszJoga.com/joga-kezdoknek/aszanak/virabhadrasana-i/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 29 Oct 2009 11:35:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Álló  testhelyzetek]]></category>
		<category><![CDATA[Ászanák]]></category>
		<category><![CDATA[Gyakorlat]]></category>
		<category><![CDATA[JógaTV]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://iziszjoga.com/?p=539</guid>
		<description><![CDATA[A Virabhadrasana, más néven harcos póz első variációjának bemutatása és végrehajtásának pontos ismertetése.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.IziszJoga.com/joga-kezdoknek/aszanak/virabhadrasana-i/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Uttanasana variációk</title>
		<link>http://www.IziszJoga.com/joga-kezdoknek/aszanak/utthita-trikonasana/</link>
		<comments>http://www.IziszJoga.com/joga-kezdoknek/aszanak/utthita-trikonasana/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 13 Oct 2009 16:26:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Álló  testhelyzetek]]></category>
		<category><![CDATA[Ászanák]]></category>
		<category><![CDATA[JógaTV]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://iziszjoga.com/?p=510</guid>
		<description><![CDATA[Az &#8220;ut&#8221; járulékszócska megfontoltságot, erőtljes, intenzív jelleget jelent, a &#8220;tan&#8221; ige pedig nyújtást jelent. Az elnevezés a gerinc és testünk hátsó oldalának intenzív nyújtására irányul.* ...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.IziszJoga.com/joga-kezdoknek/aszanak/utthita-trikonasana/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tadasna</title>
		<link>http://www.IziszJoga.com/joga-kezdoknek/aszanak/allo-testhelyzetek/tadasna/</link>
		<comments>http://www.IziszJoga.com/joga-kezdoknek/aszanak/allo-testhelyzetek/tadasna/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 12 May 2009 12:51:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Álló  testhelyzetek]]></category>
		<category><![CDATA[ászana]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://iziszjoga.com/?p=89</guid>
		<description><![CDATA[Tadasna = hegyállás tah-DAHSZ-na tada = hegy Lépésől lépésre: 1) Nagy lábujjak összérnek, sarkak kissé szétnyitva, így a külső lábélek párhuzamosan állnak. Emeld meg az ...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.IziszJoga.com/joga-kezdoknek/aszanak/allo-testhelyzetek/tadasna/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

