Hogyan tarts fenn “fesztelen feszességet” végig gyakorlás alatt? A videón elhangzó szöveg fordítása: “A gyakorlatsor elején csípőszéles kisterpeszben állok, mivel ez nagyobb stabilitást ad. Kissé …
A tudásnak kezdete van, vége nincs. (BKS.Iyengar)
A tudásnak kezdete van, vége nincs. (BKS.Iyengar)
Friss bejegyzések
Gyermek Jóga Tábor program ismertető
( 5-12 éves korig)
“Mindegyikünk egy- egy ragyogó gyémánt a magunk különleges, egyéni módján, ezerarcú, külön
A …
5, egymástól független Yoga Synergy gyakorlás Simonnal szerdától péntekig, majd egy fantasztikus , 15 órás, certifikált hétvégi workshop, ahol az alábbi témákban kaphatnak a résztvevők …
Szabadulj meg a depressziótól, rossz szokásaidtól, nehéz, régi beidegződésektől, amelyek visszahúznak a könnyed, boldog mindennapoktól. Változz, hogy változó világunkkal együtt lüktess!
Speciális jóga gyakorlatsor és …
4 Felejthetetlen nap a Jóga, a Stresszoldás és a Maximális Kikapcsolódás jegyében !
Az Aqua-Spa**** Konferencia és Wellness Hotel a Tiszazugi kistérség egyik legismertebb településén …
A szombati óra után, 12-én 19.00 órától Jóga Nidrával indítjuk a Jóga Klubot. Ezt egy filmvetítéssel folytatjuk, melynek témája a gyarapodás, virágzás, fejlődés és a …
A nagy sikerű bevezető előadás és workshop után Szilasi Márti visszatér hozzánk egy egész napos újjászületés ( rebirthing) légzés műhelyre.
A workshop időpontja április 29. …
Minden hónap első szombatján 18 órától 21.00 óráig minden kedves érdeklődőt várunk szeretettel ingyenes jóga klub foglalkozásainkra!
A tavalyi évhez hasonlóan ezt most is egész napos ingyenes programsorozattal ünnepeljük meg, március 31-én szombaton.
A részletes program az alábbiak szerint alakul. A foglalkozásokat …
Hogyan tarts fenn “fesztelen feszességet” végig gyakorlás alatt? A videón elhangzó szöveg fordítása: “A gyakorlatsor elején csípőszéles kisterpeszben állok, mivel ez nagyobb stabilitást ad. Kissé …
Végre készült néhány kép gyakorlás közben is … köszönöm a hozzájárulásotok…
“Sarokemelés, ez automatikusan a boka és a térd ízület körüli izmok együttes aktiválását eredményezi és segít aktiválni a hasizmokat, ami feszességet és stabilitást ad. A …
A videón elhagzó szöveg magyar fordítása: “Szeretnék bemutatni egy ászanákból és azokat összekötő mozdulatokból álló gyakorlatsort, amely bemelegíti a gerincet, a csipőt és a vállakat. …
Galéria
