“Szuper volt a kezdő jóga tanfolyam. Mintha egy másik világba érkeznék, amikor belépek a Bajza utcai épület ajtaján. Egy olyan világba, ahol nyugalom vesz körül. Ahol a színek, a formák, a megvilágítás, a jelképek a falakon, megfűszerezve Lenkefi Mónika professzionalizmusával mind-mind felüdüléséként, terápiaként hatnak.” – Marika, Békéscsaba
 

Teljesen Kezdő Jóga Tanfolyam: Egy Biztos Módszer Ami Növeli Állóképességedet, Rugalmassá Tesz és Helyreállítja Lelki Békédet! 

Több száz kezdő jóga tanfolyamot végzett ember nem tévedhet. 

  • Munkahelyi stressz gyötör, vagy párkapcsolati problémáid vannak?  
  • Esetleg magas a vérnyomásod, hát vagy derékfájással küzdesz?
  • Vagy csak szimplán nem találod a helyed ebben fénysebességgel rohanó világban és szeretnél egy kicsit lelassulni?

Ha bármelyik fenti kérdésre IGENNEL válaszoltál, akkor ez az üzenet NEKED szól, kérlek olvasd tovább. 

Namaste,

Lenkefi Mónika vagyok a békéscsabai Ízisz Jóga Stúdió vezetője.

Több mint 9 éve vagyok gyakorló jógaoktató, 7 éve nyitottam meg jóga stúdiómat Békéscsabán és 4 éve indítottam első kezdő jóga tanfolyamunkat stúdiónkban. Kurzusainkon több száz ember vett részt: a tanfolyamok és tanítványaim sikere töretlen.  

“Miért járok egyszerre a harmadik és negyedik kezdőjóga kurzusra? Mert jó …egy reggel felébredtem és azzal az éles tudattal a fejemben, hogy nekem jógáznom kell…google…tanfolyam és hajrá, hajrá…gyerünk ide nekem a jógát és hatezer évet!” – Erika, Békéscsaba

Ha a következő testi vagy lelki problémák bármelyikével is küzdesz akkor javaslom, Te is végezd el tanfolyamunkat: 

  • munkahelyi vagy egyéb stressz
  • párkapcsolati problémák
  • gerinc vagy derékfájás
  • gerincsérv
  • magas vérnyomás
  • kezdeti cukorbetegség
  • potencia problémák

2018 január 8. és május 3. között ÚJRA 4 teljesen kezdő jóga tanfolyami csoportot indítunk. 

Olyanok jelentkezését várjuk, akik:

  • még soha nem jógáztak
  • vagy nagyon kevés tapasztalattal rendelkeznek
  • kedvelik a kihívásokat
  • szeretik a dinamikus, lendületes mozgásformákat
  • és nem utolsó sorban testi – lelki egészségük és egyensúlyuk helyreállítására törekszenek

“Ötödik pozitív élmény: annak ellenére, hogy egy merő víz voltam a végére, és úgy gondolom, hogy a fizikai állapotomhoz képest a legtöbb gyakorlatot becsületesen végigcsináltam, meg kellett volna halnom az izomláztól, de semmi! Szerintem jövő héten is találkozunk! Köszönöm szépen!” – Kati, Békéscsaba

A tanfolyamon résztvevők a hatha jóga alap ászanáival ismerkedhetnek meg.

Nagy hangsúlyt fektetünk:

  • a helyes légzésre
  • a technikai kivitelezésre
  • a helyes testtartásra
  • a gerinc karbantartására és gyógyítására

Megtanuljuk a helyesen kivitelezett alap gerincmozdulatokat és azok kombinált formáit.

Az órák egymásra épülnek, fokozatosan növelve a terhelést, javítjuk a résztvevők:

  • állóképességét
  • tüdőkapacitását
  • rugalmasságát
  • egyensúlyérzékét
  • és lelki békéjét

A tanfolyam alatt nem csak az órákra, a gyakorlásra, de a mindennapi életvitelre is alkalmazható, gyakorlatias, hasznos tippekkel, tanácsokkal szolgálunk, melyek szinte azonnali életminőség-javulást eredményezhetnek.

A résztvevők, könnyen “emészthető”, gyakorlatias betekintést kapnak a hatha jóga filozófiájának alapjaiba is.

Akit érdekel, szeretne jönni, töltse ki az alábbi regisztrációs űrlapot.

Kérlek add meg, teljes nevedet, email címedet, telefonszámodat, válassz EGY neked megfelelő időpontot és hamarosan visszahívunk, hogy véglegesítsük jelentkezésedet.

* kötelező mezők

FONTOS, hogy csak olyanok jelentkezzenek, akik lehetőség szerint mind a 8 alkalmon részt tudnak venni, ugyanis:

  • a tanfolyami bérlet kizárólag a tanfolyami órákra érvényes a tanfolyam idejére
  • az alkalmak hiányzás esetén is levonásra kerülnek a bérletből
  • a tanfolyami bérletek a többi gyakorló órákra nem érvényesek
  • a tanfolyamainkra általában többszörös a túljelentkezés és csak azok jelentkezését tudjuk elfogadni akiknek szándékaik komolyak

A tanfolyam részvételi díja: 19000 Ft

Csak annak a jelentkezését tudjuk, véglegesnek tekinteni, aki fenti tanfolyami jelentkezési űrlapot kitöltötte illetve a tanfolyam díját az Ízisz Jóga Egyesület számlájára utalta vagy a stúdióban személyesen befizette legkésőbb a tanfolyam kezdése előtt 14 nappal. 

Találkozunk az órákon. 

Üdvözlettel,

 
 
 
 
 
 
 
 
 

Lenkefi Mónika
jógaoktató
06706265707

“December 14-én ért véget ez a kezdő csoport, ami hetente egy este a nyugalom szigete volt, és azt a jó érzést adta számunkra, hogy tettünk valamit magunkért. Legtöbben januárban folytatjuk. Addig pedig akár otthon is lehet gyakorolni, hiszen az Ízisz honlapján gyakorló videó is van.  Én csak az út legelején tartok, de már most keresem azokat a bizonyos útjelzőket. És tudom, hogy az Ízisz Jóga Stúdióban jó helyen vagyok. Köszönet az elfogadásért, a befogadásért, az útmutatásért.” – Éva, Gyula

Cím:
5600 Békéscsaba, Bajza u. 15. Cím
Telefonszám:
+36. 70. 626. 5707
Email:
joga@iziszjoga.com