Hónap: 2014 március

Hogyan változtatja meg a jóga a tested, már az első alkalom után…

  Az óra után…   Jobb agyi funkció   Mindössze 20 perc hatha jóga gyakorlása után javul az agyműködés kognitív funkciója,  jobb a koncentrációs képesség és a  munkamemória. Az Illinois –i Egyetem tanulmánya szerint a kísérlet résztvevői sokkal jobban teljesítettek a teszteken jóga gyakorlás után, összehasonlítva azokkal , akik 20 perces intenzív aerobic  órán vettek részt. Alacsonyabb …

Hogyan változtatja meg a jóga a tested, már az első alkalom után… Read More »

18 alapvető dolog, amit kezdőként tudnod kellene a jógáról, de sosem merted megkérdezni…

Hogy miért éppen  18? Azért, mert a 18-as számnak és testvéreinek a 108-nak és az 1008-nak különös jelentőséget tulajdonítanak a Buddhizmus gyakorlói. Buddha születése után 108 Brahmant hívtak meg a név adó ünnepségre. A 18-as azért is szentség teljes szám, mert a Bhagavad Gita – a jóga egyik alapműve-18 fejezetből áll, és a Puránák- az …

18 alapvető dolog, amit kezdőként tudnod kellene a jógáról, de sosem merted megkérdezni… Read More »

4. születésnapi nyílt nap április 5-én

Hagyományos áprilisi nyílt napunkat az idén is megrendezzük a stúdió nyitásának 4. évfordulója alkalmából! Egész nap ingyenes programokkal várunk szeretettel minden érdeklődőt! Névre szóló 1000 Ft-os támogató jegyeket ( amik egyben tombolajegyek is) idén is lehet vásárolni.  Tombolanyeremény felajánlásokat szintén köszönettel fogadunk! A napi program: 7.30 – 9.00 108 Napüdvözlet és meditáció 10.00-12.00 Családi jóga …

4. születésnapi nyílt nap április 5-én Read More »