30 perces Yoga Synergy gyakorlatsor otthoni gyakorlásra. Ajánlom szeretettel tanítványaimnak, az Ízisz Jóga Stúdió vendégeinek és mindenkinek, aki kedvet érez egy kis mozgáshoz. Kérem, hogy gyakorlás előtt nézzétek végig a videót, hogy némileg ismerős legyen a gyakorlatsor, mivel a folyamatosság érdekében nincs szöveges instrukció. Néhány hasznos tipp a gyakorláshoz: – Gyakorlás előtt 2-3 órával nem …
Az őszi kezdő tanfolyami csoportok szeptember második hetében indulnak. 2 csoport indul: az egyik csoport órái hétfőnként, a másodiké szerdánként lesznek. A tanfolyamok 10 alkalmasak, azaz 10 héten át, heti egy alkalommal találkozunk 90 percre. A hétfői csoporttal hétfőnként 17.00 órakor, szerdai csoporttal 19.00 órakor találkozunk. Olyanok jelentkezését várjuk, akik még soha nem jógáztak, vagy …
30 perces Callygraphy jóga gyakorlás. Master Zhenhua Yang által kidolgozott energetikai-gyógyítási rendszer, amelynek három alap-pillére a mentális-információs, a vérkeringési és az emésztési rendszer. Ezen rendszerek szerepe elsődleges az egészség és a hosszú élet szempontjából. A kínai kalligrafikus írás folyamatosságán, töretlenségén nyugvó, a jóga ászanák, a tai chi és qui gong elemek ötvözetéből összeállított 3 dimenziós …
Skip to content
