Elég-e a jóga ahhoz, hogy fitt legyél?
A közelmúltban két elismert jóga szaklap az Australian Yoga Life és az amerikai Yoga Journal is részletesen foglalkozott az ászana gyakorlás, mint fitness kérdésével. Mindkét lap hosszú cikkben hasonlította össze a jógát az egyéb fitness irányzatokkal. A kérdés az volt, vajon elég-e csupán jógázni ahhoz, hogy valaki fitt legyen, vagy szükség van más mozgás formára …