Baba-mama jóga

Purple Yoga Hawaii
© Cathy Louise Broda baba-mama jóga

A Mami és Én órák elősegítik az anya és a bébi között születés után kialakulóban lévő fizikális, emocionális és spirituális kötelékek erősödését. Az órák interaktívak, ahol lehetséges a babákat bevonjuk a gyakorlatok végzésébe.
Az együtt végzett gyakorlatok fejlesztik a babák finom-motoros mozgását.

A gyengéd erősítő gyakorlatok segítenek a szülés utáni gyors felépülésben, megerősödésben, különös figyelmet fordítva a has-, hát-, medencefenék- és gátizmokra.

Az órák kellemes és hasznos együttlétet biztosítanak babának-mamának egyaránt, testi-szellemi felüdülést, kikapcsolódást hoznak az első hónapok sokszor megterhelő, mindennapi rutinjába.

Az órákat 4-6 hetes kortól (komplikációmentes szülés esetén) javasoljuk mindaddig, míg a baba nem tanul meg mászni.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.