Szívverés lelassítása 45 másodperc alatt
Simon bemutatja, hogyan lehet bizonyos pranayama technikákkal a percenkénti szívverést lelassítani 88 -ról 32-re 45 másodperc alatt.
Nyitott órák/Tanfolyamok
Nyitott órák/Tanfolyamok
Simon bemutatja, hogyan lehet bizonyos pranayama technikákkal a percenkénti szívverést lelassítani 88 -ról 32-re 45 másodperc alatt.
Pránából születik minden élőlény, s születésük után a prána tartja őket életben. Életük végén újra egyesülnek a pránával. (Kaushitaki Upanishad 3:2) Az ashtanga jóga negyedik ága a pranayama mely különböző légzéstechnikák összefoglaló nevét takarja. Az összetett szó két tagja : prana és ayama. Az előbbi életerőt, energiát illetve ebben a kontextusban lélegzetet is jelent, míg …
Decide which cookies you want to allow.
You can change these settings at any time. However, this can result in some functions no longer being available. For information on deleting the cookies, please consult your browser’s help function.
Learn more about the cookies we use.