Kezdő jóga tanfolyamok és nyitott órák – Ízisz Jóga Stúdió, Békéscsaba Bajza u. 15. 

Rendszeresen induló kezdő jógatanfolyamok, astanga, kundalini, callygraphy, pranaflow, synergy jóga órák,  hangtál meditáció, masszázstanfolyamok és egyéb alkalmi rendezvények az Ízisz Jóga Stúdióban képzett jógaoktatókkal. 

Az első alkalom

Mindent megteszünk, hogy megkönnyítsük az első...

Tovább

Óratípusok

Dinamikus, mozgó meditáció minden korosztály...

Tovább

Bérletek, óradíjak

Alkalmi belépők, többféle bérletkonstrukció...

Tovább
8 oct 2015, Saturday

Kezdő tanfolyamok

  • helyes légzés, testtartás
  • állóképesség ,hajlékonyság
  • erő, egyensúly
  • egészség, harmónia
Regisztráció

Miért jógázzunk?

Jó a testnek

Növeli az állóképességet, a tüdőkapacitást; erősít, rugalmassá tesz, fejleszti az egyensúlyérzéket.

Jót tesz az elmének

Harmonizálja és összehangolja a két agyféltekét, lenyugtat, kikapcsol, oldja a stresszt, a feszültséget, mentális egészséget ad.

Jó a léleknek

Oldja az érzelmi stresszt, endorfint szabadít fel a szervezetben, amely a boldogság és kiegyensúlyozottság, felszabadultság érzetét adja.

Holisztikus gyógyítás rendszer

Bizonyítottan jótékonyan hat- sok egyéb mellett- az immunrendszerre, szív és ér-rendszerre, vérnyomásra, súlyproblémákra, gerinc és mozgásszervi panaszokra.

Videók otthoni gyakorláshoz

30 perces Yoga Synergy gyakorló videó

30 perces Yoga Synergy gyakorlatsor otthoni gyakorlásra. Ajánlom szeretettel tanítványaimnak, az Ízisz Jóga Stúdió vendégeinek és mindenkinek, aki kedvet érez egy kis mozgáshoz.

Callygraphy jóga -30 perces gyakorló videó

30 perces Callygraphy jóga gyakorlás. Master Zhenhua Yang által kidolgozott energetikai-gyógyítási rendszer, amelynek három alap-pillére a mentális-információs, a vérkeringési és az emésztési rendszer.

Ashtanga Yoga Chikitsa videó

Az ashtanga kezdő sorozat rövidített változata-otthoni gyakorlásra.

Óra típusok

Válassz szintet és stílust
Kezdő Tanfolyamok
H-SZE 17.00-18.45 vagy 19.00-20.45
Ashtanga Jóga kezdő-haladó
H-SZE-P 19.00 - 20.30
Vinyasa Flow
P-VAS 9.00-10.30, 19.00 - 20-30, 17.00-18.30 9.00-10.30, 17.00 - 18.30
Yoga Synergy kezdő-haladó
K- SZE-CS 9.00-10.30, 19.00 - 20.30
Callygraphy kezdő-haladó
CS 17.00 - 18.30
Kundalini jóga
K - CS 5.30-6.30
Egyéni, páros  és kiscsoportos magánórák
Csak időpont egyeztetéssel
Családállítás és Önismereti tréning
ELŐRE MEGHIRDETETT IDŐPONTOKBAN
Hangtálmasszázs, meditáció, pranayama, jóga nidra
Előre meghirdetett időpontokban

Mintha egy varázsvesszö érintett volna, megszünt a már szinte krónikus derék fájásom.

Laci

Kedves Mónika, továbbra is nagyon tetszik minden, élmény az óráidon részt venni! Már várom a következö alkalmat! 🙂

Kati

A Callygraphy fajta jógát bárki gyakorolhatja korra, fizikai állapotra, erönlétre való tekintet nélkül. Gyakorlásával nemcsak gerincbántalmak, hanem a szorongás és stressz is kezelhetö. Mindenkinek ajánlom!

Adri

Kundalini jógán voltam a nyílt napon. Jó hatása van még a mai napig is lelkileg. Nem tudom mi egyebet varázsoltál, de olyan tisztulási folyamatot indított be, mint eddig semmi. Köszi!!

Bea

Szia Móni, csak annyit szerettem volna mondani, hogy a szombati gyakorlás talán èletem egyik leggyógyitóbb és legfontosabb gyakorlása volt. Hatalmasat léptem vele elöre és nagyon sokat gondolok rá. Köszönöm!

Évi

Oktatóink

Lenkefi Mónika
Lenkefi Mónika
Stúdió vezető és Jóga oktató
Horváth Zsolt
Horváth Zsolt
Jóga oktató
Szamosvári Anita
Szamosvári Anita
Gyerekjóga oktató
Horváth Viktor
Horváth Viktor
Hangtálmasszázs

Kapcsolat

Kérdésed van? Írj nekünk!
Cím:
5600 Békéscsaba, Bajza u. 15. Cím
Telefonszám:
+36. 70. 626. 5707
Email:
joga@iziszjoga.com