Skip to content
Teljesen kezdő hétvégi ín -és izomerősítő csikung tanfolyam személyes jelenléttel. 2025. Május 17-18.
Békéscsaba, Ízisz Jóga Stúdió, Bajza u. 15.
Tanfolyamok
Kezdő Csikung Tanfolyam Békéscsaba
55 550 Ft
16 óra intenzív hétvégi ín és izomerősítő csikung oktatás: Szombat-Vasárnap 8.00-12.00/13.00-17.00
A tanfolyamon résztvevők a csikung alapjaival ismerkedhetnek meg. A tanfolyamon átadott tudás rávezet az intelligens, testtudatos, harmonikus mozgásra, a test belső energiájának, (csijének) stimulálására. Nagy hangsúlyt kap a helyes légzés, a technikai kivitelezés, a helyes testtartás, a gerinc karbantartása és gyógyítása. A résztvevők többek közöt megtanulják a helyesen kivitelezett alap- gerincmozdulatokat és azok kombinált formáit, valamint az ín- és izomerősítő gyakorlatsort. Fokozatosan növelve a terhelést, a tüdőkapacitás, a hajlékonyság nő, az egyensúly érzék és az erőnlét javul.
