JógaTV

Kedvenc jóga stílusaink és mestereink.

60 perces vinyasa flow óra otthoni gyakorlásra

60 perces Vinyasa Flow gyakorlatsor otthoni gyakorlásra. Ajánlom szeretettel tanítványaimnak, az Ízisz Jóga Stúdió vendégeinek és mindenkinek, aki kedvet érez egy kis mozgáshoz. Kérem, hogy gyakorlás előtt nézzétek végig a videót, hogy némileg ismerős legyen a gyakorlatsor. Néhány hasznos tipp a gyakorláshoz: – Gyakorlás előtt 2-3 órával nem ajánlatos enni és fél órával előtte inni. Gyakorlás …

60 perces vinyasa flow óra otthoni gyakorlásra Read More »

30 perces Yoga Synergy gyakorló videó

30 perces Yoga Synergy gyakorlatsor otthoni gyakorlásra. Ajánlom szeretettel tanítványaimnak, az Ízisz Jóga Stúdió vendégeinek és mindenkinek, aki kedvet érez egy kis mozgáshoz. Kérem, hogy gyakorlás előtt nézzétek végig a videót, hogy némileg ismerős legyen a gyakorlatsor, mivel a folyamatosság érdekében nincs szöveges instrukció. Néhány hasznos tipp a gyakorláshoz: – Gyakorlás előtt 2-3 órával nem …

30 perces Yoga Synergy gyakorló videó Read More »