Yoga Synergy

30 perces Yoga Synergy gyakorló videó

30 perces Yoga Synergy gyakorlatsor otthoni gyakorlásra. Ajánlom szeretettel tanítványaimnak, az Ízisz Jóga Stúdió vendégeinek és mindenkinek, aki kedvet érez egy kis mozgáshoz. Kérem, hogy gyakorlás előtt nézzétek végig a videót, hogy némileg ismerős legyen a gyakorlatsor, mivel a folyamatosság érdekében nincs szöveges instrukció. Néhány hasznos tipp a gyakorláshoz: – Gyakorlás előtt 2-3 órával nem …

30 perces Yoga Synergy gyakorló videó Read More »

Yoga Synergy Workshop- Vámos Anna beszámolója

Örültem a hírnek, hogy szeptember 19-én Simon-Borg Olivier Synergy workshopot tart. Nagyon szerettem volna ott lenni. Így nem sokat hezitáltam a dolgon, annak ellenére, hogy éppen részleges bokaszalag szakadással lábadoztam. Kíváncsi voltam az elméleti hátterére, annak, hogy miért érzem másnak a Synegy gyakorlását összevetve más flow alapú jógastílusokkal. Elmém az érzetbeli különbséget olyan formán már …

Yoga Synergy Workshop- Vámos Anna beszámolója Read More »