dinamikus jóga

Hasznos tippek a jógagyakorláshoz

Új év, új kezdet. Vannak azonban dolgok, amik nem változnak  és ebben az évben is ugyanolyan érvényesek, mint a tavalyiban  vagy az azelőttiben.  Éppen ezért nem árt ezért őket újra és újra felidézni, megerősíteni, átismételni, bevésni. Így az alábbiakban  néhány  jógagyakorlással kapcsolatos alapelvet  gyűjtöttem egy csokorba. Egy rövid áttekintést arról, hogy a hozzáállásunk, a hitrendszerünk …

Hasznos tippek a jógagyakorláshoz Read More »

December 14-én újra Nyílt nap a stúdióban!

Idén is megtartjuk szokásos Karácsony előtti nyílt napunkat. Az órák ingyenesen látogathatóak egész nap, a hagyományokhoz híven. Névre szóló 1000 Ft-os támogató jegyeket ( amik egyben tombolajegyek is)  idén is lehet vásárolni.  A tombolanyeremény felajánlásokat szintén köszönettel fogadjuk! Az est díszvendége Laár András lesz , aki  Ősi módszerek a mai életben címmel tart előadást és Tündértantra …

December 14-én újra Nyílt nap a stúdióban! Read More »

3 évesek lettünk! Születésnapi Nyílt nap április 7-én!

Nyílt nap két helyszínen egyszerre! Április 7-én reggel 8-tól estig.  Támogató jegyek április 2-tól vásárolhatóak  a stúdióban és  7-én 11-15 óra között  a  Kornélia étteremben is az stúdió standjánál. A támogató jegyek ára 1000 ft / db  –  a támogatójegyek egyben  névre szóló tombolajegyek is, amelyeket  7-én estea  születésnapi partin sorsolunk ki. A főnyeremény ezúttal …

3 évesek lettünk! Születésnapi Nyílt nap április 7-én! Read More »

A 108 napüdvözletről

A hagyomány szerint 108 napüdvözletet  különleges alkalmakkor, ünnepekkor szokás csinálni. Ilyen alkalmak lehetnek például  az  évszakváltások is. Első hallomásra talán riasztónak tűnik, valójában azonban könnyebb, mint bárki is gondolná. Hogy miért? Először is, csak a Surya Namaskara A variációt csináljuk, azaz nincsenek benne harcos pózok. Másodszor pedig nem tartjuk ki a lefel néző kutya pózt 5 …

A 108 napüdvözletről Read More »