Skip to content
Jógafesztivál – utózönge
Jógafesztivál – utózönge Read More »
A 8 intelligencia elemeinek alkalmazása a gyerek jógában
Howard Gardner 1984-ban publikálta először elméletét Frames of mind című írásában. A gyermek jóga oktatás fő koncepciója az ő elméletére épül. (Marsha Wenig) A pózok (ászanák) az alapja a teljes rendszernek, amelyeken keresztül az agy és a test miden része egyszerre aktiválható: A test felvesz egy pózt, az agy új idegpályákat hoz létre, amely növeli
A 8 intelligencia elemeinek alkalmazása a gyerek jógában Read More »
Rövid összefogaló a jógikus zárakról, a bandhákról
Yoga Synergy – Bandha Workshop Mr. Iyengar 3 fő bandhát említ méltán népszerű , a Jóga Új megvilágításban című könyvében… Fő? Mi az , hogy fő? Ezek szerint van több is? Bizony van, ennél jóval több! És hol vannak, ha eddig nem is nem hallottunkróluk? Ez a workshop az ízületi zárakról, az ízületek stabilizálásáról szól,
Rövid összefogaló a jógikus zárakról, a bandhákról Read More »
5 perces útmutató a gyakorláshoz-Simontól
Rövid összefoglaló és útmutató a gyakorláshoz a később bekapcsolódó osztrák lányoknak.
5 perces útmutató a gyakorláshoz-Simontól Read More »