Skip to content
Galériák
Jóga a kastélyparkban
Simon a shakti szőnyegen
Egy friss idézet kedvenc gurujimtól: „Tekinthetünk úgy a hatha jógára, mint egyfajta tudományágra vagy művészetre, melynek elsajáttítása során megtanulunk stresszes vagy unalmas dolgokat a lehető legnyugodtabban, rendkívüli érdeklődéssel és odafigyeléssel kezelni. Azt gondolom, ha ezt sikerül a tökéletességig vinnem, az életem hátra lévő része könnyű lesz, mint egy fuvallat.” /S. Borg- Olivier/ A shakti szőnyeg
Simon a shakti szőnyegen Read More »
Néhány gondolat a helyesen végzett jóga gyakorlásról
A minimális légzéssel -hipoventilációval- végzett ászana és pranayama gyakorlás, valamint a meditáció hosszú távon csökkenti az étel és alvás iránti szükségletet. A napi gyakorlatsor azonban úgy is módosítható, hogy mentális és érzelmi kilengéseinket hozza egyensúlyba. Ezen túlmenően betegeségek, esetleges sérülések is gyógyíthatók jógapózok segítségével. Az ászanák sokat taníthatnak önvalónk fizikális, fiziológiai, érzelmi, spirituális és mentális
Néhány gondolat a helyesen végzett jóga gyakorlásról Read More »
Krisnamacharya demonstráció 1938
A felvétel 1938-ban készült. A jógamesterek egyik legnagyobbikát, a ma élő jógamesterek hajdani guruját, Krisnamacharyát mutatja be ászana és pranayama gyakorlás közben. Ő volt a mestere B. K. S. Iyengarnak és a nemrégiben elhunyt Patthabi Joisnak, az ashtanga jóga szülőatyjának is.
Krisnamacharya demonstráció 1938 Read More »