Önismereti Jógatábor egyágyas elhelyezéssel
192 000 Ft
Az önismereti jógatábor programja:
A foglalkozások sokrétűek – elmélet, mozgás (hatha és kundalíni jóga), légzés, vizualizáció, meditáció, mantra, mudra, ásvány-, szín-, hang- aroma- és művészetterápia eszközei segítik az egyes csakra területek stimulálását és tisztítását és aktiválását.
- 8 x 120 perces foglalkozás 3 X 60 perces hajnali meditáció és légzés, reggeli és délutáni gyakorlások.
- 7+1 csakra, összesen 8 alkalom (8. alkalom integrálás)
- Filozófia és elmélet
- Csakra specifikus jóga gyakorlatsorok
- Pranayama (légzőgyakorlatok)
- Meditációs és koncentrációs gyakorlatok