Néhány órarendi változás miatt rabolnék néhány percet az időtökből ezzel a soron kívüli rövid hírlevéllel. Az első hír a pénteki és a szombati órákkal kapcsolatos. Már említettem a januári hírlevélben, hogy január 29-én és 30-án Yogeswari workshop lesz Budapesten. Még mindig lehet jelentkezni rá, ha valakinek kedve van velem tartani. Emlékeztetőül idézem a hírlevelet: „Yogeswari, […]
Új óra februártól? Read More »
Legfrissebb Stúdió Hírek Sikerekben, örömökben gazdag Boldog Új Évet kívánok mindenkinek sok jógával és jó egészséggel! Nem is tudom, hogy az év eleji létszám-növekedést az órákon minek tudjam be : az új évi fogadalmaknak, vagy a nagy karácsonyi és újévi lakomák eredeményeképp felcsúszott dekáknak. 🙂 Mindenesetre melengeti a szívemet, hogy egyre több embernek válik szenvedélyévé
Tízéves kislány volt Ipacs (Lenkefi) Mónika, amikor felfedezett egy jógáról szóló kötetet szülei könyvespolcán. Akkoriban a jógafilozófiát a vallások közé sorolták, s szinte tiltott dolog volt a gyakorlása. Mónika felnőttként angoltanár lett, és nem sokkal később férjhez ment – minden kerek volt az életében, mégsem érezte magát teljesen jól a bőrében. „A férjemmel jól beszéltünk
Nők Lapja, Évszakok interjú Read More »
Simon a shakti chalani mudrát mutatja be az Ubud folyó jéghideg vizében ücsörögve Bali szigetén. Meglehetősen komplex mudra, amely számos különböző pranayama, gyakorlatot, mudrát, bandhát és kriyát is magába foglal. Nagy tapasztalattal rendelkező jógik ezzel a mudrával képesek a belső energiájukat jelentős mértékben megnövelni és egészségüket fenntartani. Csak gyakorlott oktató jelenlétében érdemes kipróbálni, mert a
Haladó pranayama és bandha gyakorlat Read More »
Skip to content
