Az őszi kezdő tanfolyami csoportok szeptember második hetében indulnak. 2 csoport indul: az egyik csoport órái hétfőnként, a másodiké szerdánként lesznek. A tanfolyamok 10 alkalmasak, azaz 10 héten át, heti egy alkalommal találkozunk 90 percre. A hétfői csoporttal hétfőnként 17.00 órakor, szerdai csoporttal 19.00 órakor találkozunk. Olyanok jelentkezését várjuk, akik még soha nem jógáztak, vagy …
Az óra után… Jobb agyi funkció Mindössze 20 perc hatha jóga gyakorlása után javul az agyműködés kognitív funkciója, jobb a koncentrációs képesség és a munkamemória. Az Illinois –i Egyetem tanulmánya szerint a kísérlet résztvevői sokkal jobban teljesítettek a teszteken jóga gyakorlás után, összehasonlítva azokkal , akik 20 perces intenzív aerobic órán vettek részt. Alacsonyabb …
Hogyan változtatja meg a jóga a tested, már az első alkalom után… Read More »
Hogy miért éppen 18? Azért, mert a 18-as számnak és testvéreinek a 108-nak és az 1008-nak különös jelentőséget tulajdonítanak a Buddhizmus gyakorlói. Buddha születése után 108 Brahmant hívtak meg a név adó ünnepségre. A 18-as azért is szentség teljes szám, mert a Bhagavad Gita – a jóga egyik alapműve-18 fejezetből áll, és a Puránák- az …
18 alapvető dolog, amit kezdőként tudnod kellene a jógáról, de sosem merted megkérdezni… Read More »
Hogy miért éppen 108 arról itt olvashattok. Hogy hogyan is zajlik az óra arról pedig ez a korábban írt cikkem szól. A jóga Nidra, ami a napüdvözleteket követi, jógikus mélyrelaxáció théta tudatállapotban, ami kiváló módszere a tudatalatti átprogramozásnak. Mint ilyen, kiválóan alkalmazható az újévi fogadalmak megerősítésére, beprogramozására, ezért érdemes újévkor gyakorolni. Bejelentkezés szükséges, az órát …
Újévi 108 napüdvözlet és Jóga Nidra január 1-jén! Read More »
Skip to content
